要说的话(这四个字要框起来)

　　拓展是什么?

　　拓展是石，可以敲出星星之火;

　　拓展是火，可以点燃希望之灯!

　　拓展是灯，可以照亮前进之路;

　　拓展是路，伴随您走向成功!

　　一、启程篇-拓展活动行程安排

　　中国人民大学人力资源管理专业深圳班的拓展训练如期而至，准备半个月的拓展终于拉开帷幕。按照计划2017.9.24同学们在软件产业基地集合坐大巴前往南澳拓展训练基地，5位同学直接自驾前往基地，2位同学在大巴途径的罗湖体育场等待车辆。90分钟的车程很漫长，同学们还沉浸在早起的迷迷糊糊中，依然阻挡不了有聊天、自拍、睡觉、刷手机的，到达训练基地卢明奇教练已经等候我们的到来，我们放下包包后，迅速下车列队，此时下起大雨。

　　在公司我们都是拓展的组织者，很明白此次训练唯一要做到的就是配合,需要每一位队员的通力配合,更需要每队的紧密团结,我们才会打造一个完美的,出色的团队,才能成功地完成各个训练项目。接下来的安排有:“破冰”任务、“团队组建”任务、“共同进退”任务 、“高空断桥”任务、热身小游戏“一棵柳树摇啊摇”、“趣味碰碰球”任务、“高空断桥”任务,“毕业墙”任务、大总结、合影留念、乘车返程。

　　二、任务篇-拓展项目安排

　　第一项任务：为了打破成员之间隔阂，在卢明奇教练的带领下，拓展训练竞技项目就正式开始了，我们来到避雨棚做了“破冰”任务。

　　我认为“破冰”任务是一种是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱的游戏，就像打破严冬厚厚的冰层。“破冰”也显示出团队合作的价值，帮助大家放松并乐于交往的游戏。

　　第二项任务：为了增进彼此了解，进行“团队组建”任务：按照卢明奇教练的要求,我们33人被分成了三队,每队选1名队长和1名秘书,取一个5字内队名和1句口号，接下来的10分钟就是三个小组的展示环节：

　　1组队长白玉及秘书盛辉，麒麟队的口号：麒麟才子，勇争第一!

　　2组组长高峰及秘书吴星，王者荣耀队的口号：王者归来,荣誉与共!

　　3组组长杜浩及秘书龚沛雯，号角队的口号：吹响号角，扬帆起航!

　　我认为“团队组建”就是能充分发挥和调动团队所有成员的集体智慧，提升团队成员的凝聚力，为共同的目标一起努力、一起思考，集合团队成员间的优秀点子取长补短，通过集体的努力来完成同一个目标，并做到几近完美。

　　第三项任务：为了能够提升员工的执行力，领导力，如何统筹协调，进行了“共同进退”任务：在一个圆圈内有26个数字牌，以组为单位，当项目开始后.所有队员进入项目区域，按照1至26的依次顺序排数字牌，以操作时间最短的一组为获胜。3个组分别商量着各自的决策，经过5轮组组PK，1组麒麟队获得冠军，组组之间都送上热烈的掌声，2组王者荣耀队获得亚军，3组号角队获得季军。

　　3个组长决定展示的先后顺序

　　冠军：麒麟队

　　亚军：王者荣耀队

　　季军：号角队

　　接下来总结经验的时刻，3个组各派一名代表讲述此任务的得与失。

　　3组号角队获得季军，接受肩并肩，手搭手捏耳朵惩罚

　　我认为“共同进退”任务 是为了更加清楚地阐述责任心在团队建设中的重要及作用，通过体验充满刺激、冒险、行为、非行为、语言、非语言、乐趣等元素的“时速”极限项目，以便他们能更好的提高责任心。我经常和自己的团队说“沉潭万里，共同进退，同舟共济,精诚团结”。于企业，强化相互配合，互相支持的团队精神和整体意识; 发觉企业员工的时间、效率观念，提升企业整体运作效率。于个人，质量与效率兼顾; 建立有效沟通;以目标为导向,通力协作。

　　第四项任务：“午餐时光”的俊小伙、靓妹子和他们的9菜1汤，教练命令我们可劲吃...

　　我认为人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好，吃是为了生存，所以吃货只是求生欲望特别强烈的人而已，况且我们下午的拓展项目都是个个考验着我们的求生欲望!大家开心的边吃边聊，我也开心，特意在这个时刻为俊小伙和靓妹子们留下可贵的饭照。

　　第五项任务：“一棵柳树摇呀摇”热身小游戏，

　　第六项任务：“趣味碰碰球”任务，饱饭容易带来下午的困顿，这个任务却让我们精神抖擞。两名选手穿上碰碰球，在规定的区域范围之内进行碰撞，那名选手身体的任何部位被碰出规定的范围，视为失败方，选手钻进去碰撞，非常安全，能有效防护着选手的头部和臀部。

　　女生们的撕逼...

　　我认为这是一个休闲、益智类、碰撞游戏，不仅在碰撞过程中释放我们平时工作中的压力;而且能够锻炼我们面对苦难，勇于挑战的精神;还能够培养参与者的挑战技巧和身体的灵敏度。

　　男生们的决斗...

　　第七项任务：“高空断桥”任务，我们需要爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，断桥距离约为1米左右，跨过后需平稳走到终点，在教练的指导下平地上会有每队15人保护人员随时拉住绳子，所以我们每个上去的人都很放心，因为有我们的家人保护着我们，数1/2/3我们就“一跨”成功.

　　男生们的跨越...

　　女生们的跨越...

　　我认为“高空断桥”任务是一个对个人自信心、勇气的挑战，也是培养团队凝聚力、激励意识的拓展项目，让我学会了在压力和困难面前要能合理调整心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我　这才是成功的必要条件。每个人的一生都会面临很多“断桥”，横旦在面前，是机会，也是挑战。“跳过去”就能走出现在的困境，踏上一条崭新的路，扭转命运的起始点。但这一步不容易，需要跨越，需要勇气，更需要胆量。很多时候我们就在思前想后，过分忧虑，害怕改变，害怕不确定，机会也就这样在身边溜走，最后剩下一堆叹惜。空中一小步，人生一大步;迈出一步，需要决心。在9米高的断桥迈出一步，更需要勇气和智慧。我的人生在这里迈出了一步，我相信以后遇到任何困难我也能够毅然的迈过去。成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你。

　　我自己的跨越...堪称完美哈哈哈

　　时刻做好准备保护我们的家人们

　　第八项任务：“毕业墙”任务我们需要在4.3米的光滑墙面，在规定时间内翻越，不能借助任何工具，仅靠同伴的肩膀、大腿、托举、拉扯，踩着一层层人梯翻越。

　　我们很认真的听教练介绍规则及注意事项...

　　我们的困难:团队里26:7，女多男少，倾盆大雨，两次犯规成绩清零重来，体力透支，大雨中眼睁睁看着总指挥张伟力，力哥受罚2次30个俯卧撑，雨越来越大，同学们身体搭起的人墙，我们早已分不清汗水、雨水、泪水，泥土。

　　此刻最后一名队员戴红光陈功翻越毕业墙，在欢呼...

　　精彩瞬间...

　　我想说的是：遇到2次困难和挑战，我们以“不放弃，不抛弃!”激励和支持着队友，我们没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，预估40分钟的挑战，32人最终以12分38秒的成绩完美完成“生死之交”墙!我们团队的每一个人都顺利地翻越过去，最后一位同学戴红光成功上去之后，我们每个人视野渐渐模糊……张劲松老师和人资班主任占老师哭的稀里哗啦，人资2班刀颖华一边拍视频一边哭，这叫什么?这叫真情流露，这才叫团队!这是一个诚心诚意、推心置腹的团队!这是一个由友情变成亲情的团队!

　　我还想说的是：当人梯的男生们太棒了，墙上面拉人的男生、女生太棒了，辅梯的吴星和梁佳宇两位女汉子也太棒了，我为什么要做辅梯?男生特别少，除了人梯和拉人根本不够，我是一班之长，我就是要起带头作用，否则真对不起大家对我的爱称“班班”，星宝的想法和我一样.人资团队幸亏有7个男生，否则我会责怪刘老师选择这个项目，不过当天坐在车里返程时候我再想：即使7个男生都临时取消不去了，我也会给大家打气，用我们的无限斗志尝试翻越毕业墙。虽然起初我信心满满，那时候人数很多，但是三天时间同学虐我二十几次，人数越来越少，名单一遍又一遍，可是当我们超出预期完成时，当我还在为总指挥力哥受罚2次心里难受时，当我看着戴红光最后一个成功翻越毕业墙脱了校服在上面欢呼的时候，我五味杂陈，一是这个项目在男子汉们的主力下完成了，觉得特好，特成功，二是这一周的担心、名单改了20几次，流程也走了20几次的焦虑，彻底没有了.红光翻越之后，我扫了一眼大家，真心话不敢看了，心里涌上来的那股劲，我们站在墙下面每个人热泪盈眶，有的哭红眼睛，有的眼泪打转，有的抬头看天，我的低头看地。我是一个感性的人，然而当与辉哥拥抱那一刻 ，眼泪再次决了堤 ，我是一个开心的人，很少哭，我希望给身边的人带来快乐，但是那一天我眼泪顺着脸颊哗哗往下流，以至于在最后集合围成一个大圈，教练让人梯和辅梯的同学站在圈中心讲感受时候，我根本就讲不出话来，在那样一个场面我语无伦次，顿时根本没有语言，我并不觉得丢人，因为只有感动，感恩，感谢!

　　人梯的他们...

　　辅梯的她们...

　　全程拉人的他们...

　　无私奉献的他们...

　　我更想说的是：

　　唯有坚持，唯有前行!

　　全力以赴，不甘示弱!

　　团结向上，永不言败!

　　发奋图强，斗志昂扬!

　　人资精英，无所畏惧!

　　三、感受篇-于我的真情实感

　　拓展训练结束了，但留在我们心里的震撼却是永恒的，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。我觉得这次拓展训练，是一次身心的大洗礼，它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验。

　　由此，拓展到一个组织，一个企业，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的队友。在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，首先，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!再次，是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。最后，是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。有人说:激情是个天使,可以使你进步,可以让你获得成功,也有人说:激情就是恶魔,可以让你浮躁,可以让你直面失败。无可否认,激情在随波逐流的总有着矛盾的两面,但却有人忽视了,年轻不怕失败,年轻就会努力,年轻需要激情!

　　拓展结束第二天是周一，我早早起来洗漱梳妆打扮，我一切按部就班进行着。但是身体的疼痛太难受了，疼得急躁，疼得心疼，背部和膝盖的印子慢慢变成淤青，一碰就疼，两条腿最害怕上坡下坡，上楼梯下楼梯，好像不是自己腿一样，走起路来像老太太，我这不是最严重的，我想人梯和上面拉人的你们身体疼痛感和淤青比我严重多了，我疼痛的时候就会想到你们每一个人。

　　有爱是要大声说出来：我爱我的人力资源班级!我将奉献于我的人力资源班级!

　　被虐“之前”的我们大合照：中午13：00吃完午餐，和几位老师在聊天的时候我想到了下午的毕业墙项目，我建议下午开始的时候先组织大家照一张着装干净整洁的大合照，老师同意，教练同意，我很开心，我知道你们也很开心。

　　被虐“之后”我们大合照：当然，我们赢了，我们没有放弃任何一个人，我们赢了，我们成功了，所有人都欢呼了、跳跃起来再来一张被雨水、汗水、泪水折磨的合照.

　　痛并快乐着，很爽...

　　我们与教练的合照，我是个完美主义者，但是这个时刻眼睛哭肿了也要展示一下哈哈

　　到此为止整好66张照片，希望66给我们带来幸运，在职课程研修班研路上一顺百顺，万事顺顺。

　　特别感谢

　　感谢深圳在职课程研修班研中心刘涛主任的厚爱

　　感谢教务占老师和其他老师的辛苦付出

　　感谢卢明奇教练的宽容与理解

　　感谢总指挥张伟力同学的热心帮助

　　感谢人资班的帅男们

　　感谢靓女们的不抛弃，不放弃

　　感谢一班班长黄琦琛的配合

　　感谢盛辉同学的肩膀与鼓励

　　感谢以高峰为首的铁三角嘻哈组合

　　感谢北方暖男杜浩太仗义了

　　感谢如期参加的同学，认真对待每一次承诺

　　最后特别感谢突然临时取消的你们…………

　　感谢看到文章最后的“人精中的人精”

　　祝我们题库考试和国考一次性通过。

　　人力资源管理专业2班 班长 梁佳宇