考试是每个暨南昌大学学在职研究生都必须要面对的，因为暨南昌大学学在职研究生是一边工作一边考研的，所以没有过多的时间进行备考，所以考生们要充分利用好备考时间。那么，暨南昌大学学在职研究生如何提高备考效率呢?下面就让在职研究生考试网的老师为我们介绍一下。

　　暨南昌大学学在职研究生如何提高备考效率

　　1、制定合理的计划

　　制定一个合理的计划，有针对性，有阶段性，有目标性的复习。夯实基础是考生备考的重中之重，在平时的学习中，一定要有计划地回顾基础知识点为能力提升阶段打下重要的基础!时值三月，这段时间主要是通过做真题和模拟题达到对知识点的巩固，融会贯通。进入五月份后，考生的主要任务是查缺补漏阶段，把自己总结的重难点知识看一遍，尤其要把自己的错题都要回顾一遍。

　　2、劳逸结合

　　虽然是必考，但我们不建议考生每天都在书桌前啃书，劳逸结合是非常好的办法，因为在工作一天之后，考生的身体已经很疲劳了，因此可以通过运动，脑力劳动与体力劳动相结合，从而提高学习效率。

　　一是进行有氧运动，如慢跑、打羽毛球、游泳、跳舞等。

　　二是进行低密度运动，如散步、清扫屋子等。

　　三是针对不同的情绪状态进行运动。当你感到疲乏时，抬起下腭作收缩下腭的活动，进行深呼吸并挺直腰杆。当你愤怒时，身体左右转动，心中缓缓数数，并慢慢进行深呼吸。当你焦虑不安时，跳动身体，并左右转动三分钟左右。

　　3、相信自己

　　除了备考之外，考生更要调整好自己的心态，放松心情，不要给自己太大的压力，复习之中难免会产生失望的情绪，但也要无条件的相信自己，因为陈宫的钥匙就掌握在自己的手里。考生朋友们无论何时何地，做任何事情，一定要保持对自己的自信力，有了自信就有了一种必胜的信念，而且很快就摆脱失败的阴影。

　　通过以上的介绍，相信大家对暨南昌大学学在职研究生如何提高备考效率有了一定的了解，如果您还有什么不明白的，可以直接咨询我们的在线老师。