每年都会有很多人为了考研放弃自己业余生活，一切都是为了考研做准备，尤其是在职读研的人，他们的生活会更加紧张，但是有一部分，平时不怎么学习，但是一到考研就会过，有很多人想要去考北京外国语大学的研究生，但是适当的娱乐也是需要的，下面来为大家讲解一下，北京外国语大学在职读研如何在玩耍当中做好备考?

　　甩开一切电子狗链

　　这里所说的电子狗链，指的是手机、电脑、平板电脑等一切能够让你在有wifi的环境下就瘫到地老天荒的电子产品。因为社会和周围环境的发展，十年前能有一部小灵通就能开心好几天的我们，现在同时坐拥成堆的电子产品也能做到坐怀不乱了。当然，电子产品让我们的生活变得无限便利，同时我们也必须要承认，电子产品也将我们越栓越紧，手机不在身边就开始狂找手机，变得各种焦虑已经变成了我们的通病，同时颈椎病肩周炎也更加年轻化。所以想要玩得好，还希望学得好的小伙伴们，首先要做的就是甩掉这些电子狗链，不管是在学习的时候，还是在放松的时候，我们都不要让自己轻易就被这些电子狗链勾了魂。

　　走出门去比窝在家里强百倍

　　不知道从什么时候开始，我们对于休闲和放松的定义就变成了睡大觉，通宵熬夜打游戏或者看电影，仿佛只有不修边幅才能起到放松的效果。但是其实走出门去呼吸新鲜的空气，运动运动更能起到放松身心的作用。小伙伴们整天待在家里睡到天昏地暗，反而会让我们的脑袋更加混沌，而迈开腿走出家门出去走走，一定比窝在家里睡一整天来的更轻松。适当的运动能够不仅能够让我们保持头脑和思维的清晰，同时还能在很大程度上释放出我们被隐藏的潜能，说不定一下解锁了我们的新技能，直接让我们分分钟开挂。

　　书永远是我们自我充电的最佳方式

　　不是说我们在放松的时候就一定要把书本扔的远远的，完全不碰。其实我们可以在放松的时候，选一些与我们的考研不相关的，但是我们已经觊觎已久一直没有时间读的书来读。书永远都是我们自我充电的最佳方式，不仅能够帮助我们暂时脱离繁重的学业压力，也是我们提升自我的最佳途径。

　　北京外国语大学在职读研如何在玩耍当中做好备考?通过上述内容的介绍，相信大家看完后都有了一定的了解，娱乐的形式有许多，不是非要睡到地老天荒。小伙伴们还是应该选择一些健康的，能够有助于身心的方式来放松自己。休息和预科本来是一件很好的事情，小伙伴们可不要因此搞垮了自己的身体，那可就划不来了。