“help do” 和 “help doing” 都表示帮助做某事。它们之间的区别与 “try to do” 和 “try doing” 的区别类似。

　　1. “help do” 表示帮助某人完成某个任务或努力实现某个目标。这里的重点在于提供帮助以达成某种结果。例如：

　　- She helped me solve the math problem.

　　- Can you help me move this heavy box?

　　2. “help doing” 则表示提供帮助以完成某个具体的动作或任务。这里的重点在于尝试某个行动。例如：

　　- She helped me practice my English conversation skills.

　　- Can you help me find my lost key?

　　同样，根据上下文，可以选择使用 “help do” 或 “help doing”。注意这些短语后的动词形式：“help do” 后接动词原形，而 “help doing” 后接动词ing形式。