对于已经做好充分准备的研究生来说，上海大学研究生论文答辩可能并不难。因为他们已经掌握了所需的知识和技能，并能够流畅地表达自己的观点。此外，上海大学在职研究生可以参加论文答辩，其难度因个人情况和论文内容而异。

　　充分准备：在答辩前，认真准备论文，熟悉论文的内容和逻辑，了解论文涉及到的领域和专业知识。这有助于增强自信心，并能够更好地应对答辩中的问题。

　　练习口语表达：在答辩中，口头表达是至关重要的。研究生可以通过练习口语表达来提高自己的表达能力，如朗读、演讲等。同时，要注意语速和语调，确保能够让听众听懂自己的观点。

　　了解答辩流程和要求：在答辩前，了解答辩的流程和要求，知道该如何进行答辩，如自我介绍、陈述论文、回答问题等。这有助于研究生更好地应对答辩中的各个环节。

　　与导师沟通：在答辩前，与导师进行充分的沟通，让导师了解论文的内容和自己的观点。导师可以提供宝贵的建议和指导，帮助研究生更好地准备答辩。

　　保持冷静和自信：在答辩中，保持冷静和自信是非常重要的。研究生要相信自己已经做好了充分的准备，不要因为紧张而犯错。同时，要学会应对突发情况，如问题回答不上来时，可以请求再思考一下或与导师讨论后再回答。

　　总之，为了让上海大学研究生论文答辩不难，需要充分准备、练习口语表达、了解答辩流程和要求、与导师沟通并保持冷静和自信。